Esta es la marca que acabo de hacer en la media maratón de Banyoles. Estoy muy contento porque he mejorado mi marca anterior de media maratón en más de 5 minutos. Estoy bastante cansado, ha sido una marca sudada y sufrida.

El día se presentaba magnífico, a las 9:30 de la mañana, hora de salida, había unos 10º y el día era soleado y sin viento. He hecho la carrera completa con mi amigo Jose (www.josefabrega.com). Los primeros 8 kilómetros hemos ido a unos 5' por kilómetro, incluso algo menos, pero, a partir de ahí, la carrera ha empezado a ser un poco rompepiernas con subidas y bajadas que nunca eran muy fuertes, pero que hacían romper el ritmo. Hacia el Km 10 estaba una gran cuesta arriba, la peor de la carrera, que creo que he cometido el error de hacerla fuerte, eso creo que me ha mermado algo las fuerzas para la parte final. Llegando al Km 14 ya empezaba a tener un dolor de piernas fuerte y se me ha empezado a atragantar la carrera. Sin embargo, viendo los tiempos, había vuelto a los 5' por Km, que había perdido antes con las subidas y bajadas. En el Km 18 ya he aflojado un poco, aunque el ritmo era de 5' 12" más o menos. Al final, casi he llegado arrastrándome, le dije a Jose que tirase él a su aire, aunque repasando los tiempos del los dos últimos Km, he mantenido le ritmo. Al final, la marca oficial 1h 47' 43" marcada con el chip que significa un ritmo medio de carrera de 5' 07" por Km.

Lo dicho, muy contento, aunque bastante cansado. Una media que espero repetir el año que viene por lo agradable que es, lo bien organizada que está y el paisaje que atraviesa, especialmente el lago de Banyoles.

Adjunto resultados oficiales.